Por que estamos en una enorme isla de la que no podemos salir: RECICLA!!

jueves, 28 de julio de 2011

EJERCICIOS PARA ESTE VERANO EN LA PLAYA!!!

      Hola hola aki les dejo unos tips de las famosas para hacer ejercicio en la playa sin que se den cuenta, por que estar de vacaciones no es pretexto para no hacer ejercicio :D
Espero les agrade ..




    Penélope Cruz.- lo que esta guapa actriz hace es caminar entre las olas para evitar las terribles celulitis, y tu dirás ¡Como!, pues si, camina entre las olas a la altura de los muslos y asi sin que nadie se de cuenta hace ejercicio, y preguntaras para que?? pues te diré.- la arena es muy poco estable, asi que el echo de caminar en ella te permite reforzar los músculos, que al hacer fuerza, se contraen facilmente y quemas más calorías, mejora el riego sanguíneo y asi tonifica tus piernas, ademas de el masaje que recibes de las olas que también estimula la circulación sanguínea..-Si tienes celulitis es recomendable caminar rápidamente 30minutos a 1 hora para eliminar las reservas de grasas mas profundas y decirle adios a esa celulitis, ademas que la arena es un excelente esfoliante para tus pies descalzos :D


Eva Longoria.- pues el trasero de Eva Longoria es envidiable verdad?, pues esto es lo que ella hace,. se sienta en su toalla con la espalda bien recta y estira las piernas hacia adelante y comienza a avanzar poco a poco contrayendo los glúteos, primero el derecho y luego el izquierdo, cuando llega al final de la toalla vuelve a empezar, es una forma fácil y divertida de mantener tus ponpas bien torneadas y firmes.










Jessica Alba.-  A quienes no llevamos unas revistitas a la playa verdad, bueno esta chica se las lleva igual y con su lectura favorita mantiene su pecho firme jeje, si vdd dificil de creer, pero te dire como: se tira boca arriba y agarra unas cuantas revistitas o libros si lo prefieres con las dos manos y las levanta por encima de su cabeza, mantiene por algunos segundos y después mueve sus brazos por detrás de su cabeza y mantiene las revistas a algunos centímetros del suelo durante varios segundos y  ¡Pasa totalmente desapercibida!











Sarah  Jessica Parker.- Esta actriz super famosa por ser un icono de la moda, ella realiza sus jercicios pasando desapercibida estirada en su toalla con el estómago metido y con los codos y los antebrazos apoyados, eleva su cuerpo apoyándose sobre sus antebrazos y las puntas de sus pies, mantiene su cuerpo recto como una tabla durante 1 minuto, esto por casi 20 minutos osea 20 veces :S   pero para las principiantes es recomendable solo 30 segundos ya que es un ejercicio un tanto difícil :D lo ideal es hacer varias minutos durante el largo del día, y asi es como esta bella actriz tiene un vientre plano,  que genial no??









Pues ahora si hay que sacar esos vikinazos, las toallas, los gorros, el bronceador y mas que nada los ánimos para pasartela super bien  sin dejar tu figura de lado ..
Espero les guste y lo pongan en practica, yo lo haré, vivo en la costa del  Golfo de México asi que no hay pretextos..



saludotes y gracias....

lunes, 25 de julio de 2011

look rihana x un día :D

hola hola, bueno aki entrando al juego de una chica blogera que consiste  en igualar el look de rihana y pues hize mi intento, haber k tal kedo :D

http://tobreathe7.blogspot.com/2011/07/juegas-look-rihanna.html#comments
















debo cambiar de camara por que esa no se ve muy bien :D ademas que ya era de noche
k tal quedo???






martes, 19 de julio de 2011

unos shorts super faciles :D

hola hola aqui les dejo unas fotitos de unos short que me hize a partir de un pantalon viejisimo de mi esposo :D














camiseta era de cuello redondo y la trosnforme :D
short: acel :D
espero les haya gustado, convinado quiza con otro tipo de blusa o un tank estaria perfecto para salir una tarde o en la playita con unas sandalias :D


miércoles, 13 de julio de 2011

como convertir una camiseta de propaganda :D

Hola chicas , no les ha tocado que de vez en cuando las empresas sacan sus propagandas en forma de playeras y que a veces unas de ellas no estan del todo mal?? pero ese horroroso logo las hace imposible de sacar  :D ahora lo que haremos sera convertirla en una hermosa blusa tipo 80¨s 

Lo que necesitaremos sera :
Lo primero sera cortarle el cuello apara que quede ancho y sobresalga de los hombros, despues cortamos la parte de abajo para que quede ovalada .

se le hace el dobladillo a el cuello y a  la parte de abajo.
 Corta un pedazo de otra tela que convine de tal forma que cubra el logo y le haces dobladillo, despues locolocas sobre el logo, ves que lo cubra perfectamente y lo coces en su lugar :D




En las mangas le haces un dobles hacia afuera y solo coces arriba y abajo no en todo el contorno solo para que se sujete con el dobles, Ya que tienes todo listo planchalo para que que los dobladillos no se volteen a la hora de ponertelo y ya esta, trasnformamos esa playera en una practica y hermosa blusa :D



Espero les haga gustado, dejen sus comentarios :D es super fácil y sobretodo económico  






sábado, 2 de julio de 2011

Linea de cosméticos L. A. COLORS

Hola hola niñas que tal les cuento que  salí de compras y me topé con una tienda que se llama bellisima es una distribuidora de productos de maquillaje de la marca L.A. COLORS  y saben que? quede encantada.- por que son de los cosmeticos que ademas de tener el conejito de cruely free (chicas fíjense en eso cada vez que compren maquillajes, ese conejito significa que no testan en animales n_n) cumplen con las tres B que toda chica necesita :D Bueno, Bonito y Barato

Les cuento el mineral blush que compre me costo solo $46 pesos, y se ve padrisimo en la piel, se distribuye bien y es duradero, trae su espejo y su propia brochita :D lo compre en un color coral por mi color de piel que soy morena y me encanto.












Al igual que todas cuando estamos en una tienda de estas, mis ojitos no paraban de ver y vi a mi  proxima victima en este caso un esmalte de uñas que solo me costo $20 pesitos les cuento que cuando me lo aplique solo necesite de dos pasadas  y pues ya me duro dos días y no se ha caido haber cuantos mas aguanta, es nacarado osea que tiene su brillito, no lo compre en mateme gusto este, ademas de que no deja grumos,es super parejo :D el color fue paradise pink 








Bueno compre un labial que me costo $15 pesos ccosa que me encanto, dice que trae áloe vera, humecta los labios, me encanto por que bueno el color biene un poco intenso pero a la hora de aplicarlo no queda así, queda un poco mas clarito, para las chicas que gustan de lo natural 100% recomendable ademas de que dura su poquito no las 1000 hrs que prometen algunos y luego nada, ademas que huele rico :D






Bueno es una marca que era desconocida para mi, pero que me dejo con un buen sabor de boca y mas para mi bolsillo :D
bueno por mi parte eso es todo, no duden que regresare por sombras ya que tiene una paleta hermosa colores vivos, me enamore n_n , espero les sirva de ayuda y no olviden sus comentarios,, besos






Nota: Chicas recuerden de buscar este conejito en sus cosméticos